7.2 km | 00:34:15 | 04:45/km日期: 2020-09-10 19:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 05'10" / 04'54" / 04'21" / 04'13" / 04'19" / 04'18" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'55") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'08" (+00'55") | 1003 / 2009 | 181 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+00'41") | 1007 / 3017 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4018 | 187 / 123 |
| 5 | | 04'13" | 1006 / 5024 | 184 / 127 |
| 6 | | 04'19" (+00'06") | 1004 / 6028 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'17" (+00'04") | 1011 / 7039 | 183 / 127 |
| 8 | | 03'39" | 186 / 7226 | 187 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'10" | 00:11'20" |
| 3 | 04'54" | 00:16'14" |
| 4 | 04'21" | 00:20'35" |
| 5 | 04'13" | 00:24'48" |
| 6 | 04'19" | 00:29'07" |
| 7 | 04'18" | 00:33'25" |
| 7.2 | 04'27" | 00:34'15" |
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