13.1 km | 01:20:35 | 06:09/km日期: 2020-09-11 18:53 - 平均心率: 107 - 踏頻: 84 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 05'31" / 06'16" / 06'36" / 06'13" / 05'32" / 05'59" / 05'32" / 05'58" / 07'46" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'31" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 06'36" | 00:25'19" |
| 5 | 06'13" | 00:31'32" |
| 6 | 05'32" | 00:37'04" |
| 7 | 05'59" | 00:43'03" |
| 8 | 05'32" | 00:48'35" |
| 9 | 05'58" | 00:54'33" |
| 10 | 07'46" | 01:02'19" |
| 11 | 06'00" | 01:08'19" |
| 12 | 05'51" | 01:14'10" |
| 13 | 05'58" | 01:20'08" |
| 13.1 | 08'38" | 01:20'34" |
留言 
