Doreen Fan 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Fan 新北市
ID 5472

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9.2 km | 00:57:21 | 06:14/km

日期: 2014-11-06 06:45 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'50" / 06'22" / 06'09" / 05'58" / 06'13" / 06'24" / 06'07" / 06'15" / 05'56" / 06'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.06 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿杰, ming 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'22"	00:13'12"
3	06'09"	00:19'21"
4	05'58"	00:25'19"
5	06'13"	00:31'32"
6	06'24"	00:37'56"
7	06'07"	00:44'03"
8	06'15"	00:50'18"
9	05'56"	00:56'14"
9.2	05'59"	00:57'20"

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成績 : 01:07:05

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