5.2 km | 00:30:06 | 05:49/km日期: 2020-09-13 06:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 05'15" / 06'02" / 06'29" / 06'06" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'17") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'15" | 00:10'18" |
| 3 | 06'02" | 00:16'20" |
| 4 | 06'29" | 00:22'49" |
| 5 | 06'06" | 00:28'55" |
| 5.2 | 07'19" | 00:30'07" |
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