鄭光甫 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭光甫新竹
ID 345874

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3.2 km | 00:19:33 | 06:04/km

日期: 2020-09-11 07:53 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'37" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'31")

1003 / 1003

2

05'58"

(12'06")

05'56" (+00'21")

1004 / 2007

3

05'32"

(17'38")

05'35"

989 / 2997

4

01'20"

(18'58")

06'11" (+00'36")

215 / 3212

9月累積里程 : 84.03 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'37"	00:17'43"
3.2	05'53"	00:18'58"

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