沈宛臻 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

沈宛臻台北市
ID 428593

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10.0 km | 01:13:15 | 07:18/km

日期: 2020-09-14 21:31 - 地點: 社子島 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 05'45" / 06'49" / 07'01" / 07'07" / 07'12" / 07'49" / 07'03" / 07'57" / 07'34" / 07'25" / 78'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.08 km

nike flynit 4.0 累積 : 154.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林毅, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'49"	00:12'34"
3	07'01"	00:19'35"
4	07'07"	00:26'42"
5	07'12"	00:33'54"
6	07'49"	00:41'43"
7	07'03"	00:48'46"
8	07'57"	00:56'43"
9	07'34"	01:04'17"
10	07'25"	01:11'42"
10.1	10'30"	01:13'16"

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朋友動態

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