8.8 km | 01:03:12 | 07:11/km日期: 2020-09-11 18:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 06'45" / 06'46" / 06'54" / 06'56" / 06'49" / 06'53" / 06'20" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+05'08") | 794 / 8794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'45" | 00:13'28" |
| 3 | 06'46" | 00:20'14" |
| 4 | 06'54" | 00:27'08" |
| 5 | 06'56" | 00:34'04" |
| 6 | 06'49" | 00:40'53" |
| 7 | 06'53" | 00:47'46" |
| 8 | 06'20" | 00:54'06" |
| 8.8 | 11'27" | 01:03'12" |
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