jimcmhuang 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.5 km | 01:11:49 | 06:51/km

日期: 2020-09-10 07:56 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'44" / 07'08" / 07'01" / 06'51" / 07'30" / 06'38" / 06'18" / 06'00" / 06'34" / 06'42" / 07'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'08"	00:14'52"
3	07'01"	00:21'53"
4	06'51"	00:28'44"
5	07'30"	00:36'14"
6	06'38"	00:42'52"
7	06'18"	00:49'10"
8	06'00"	00:55'10"
9	06'34"	01:01'44"
10	06'42"	01:08'26"
10.5	07'23"	01:11'53"

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