EDS/Leo 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

EDS/Leo 台北市
ID 640

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5.0 km | 00:27:50 | 05:34/km

日期: 2014-11-04 20:08 - 地點: 大佳觀山河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'51" / 05'38" / 05'53" / 05'25" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'48" (+00'21")

979 / 979

2

05'36"

(11'17")

05'36" (+00'09")

997 / 1976

3

05'55"

(17'12")

05'54" (+00'27")

1002 / 2978

4

05'25"

(22'37")

05'27"

992 / 3970

5

05'13"

(27'50")

05'06"

1019 / 4990

11月累積里程 : 206.27 km

Barefoot 累積 : 685.0 km

Android - ZTE Amazing A6 上傳 | 10 years ago

大眼怪, SHENG 和其他 99 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wallace 再練下去明年有機會，大哥加油!!

2014-11-05 09:19 ·

2 個人推

EDS/Leo 謝謝兩位少年人！明年有機會，望能減重更多，獲得更多的健康！

2014-11-05 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'38"	00:11'29"
3	05'53"	00:17'22"
4	05'25"	00:22'47"
5.0	05'05"	00:27'50"

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