7.2 km | 00:44:58 | 06:12/km日期: 2020-09-09 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 05'57" / 06'32" / 06'23" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'28") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.78 km 
adidas adizero Boston 7 累積 :
1441.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'57" | 00:12'50" |
| 3 | 06'32" | 00:19'22" |
| 4 | 06'23" | 00:25'45" |
| 5 | 06'00" | 00:31'45" |
| 6 | 05'52" | 00:37'37" |
| 7 | 05'49" | 00:43'26" |
| 7.2 | 06'14" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
