5.1 km | 00:32:27 | 06:21/km日期: 2020-02-25 06:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'03" / 06'47" / 06'59" / 06'16" / 05'44" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'27") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
2 | | 06'55" (+01'17") | 1002 / 2004 | 170 / 84 |
3 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 3004 | 169 / 84 |
4 | | 06'19" (+00'41") | 1001 / 4006 | 168 / 93 |
5 | | 05'38" | 1002 / 5009 | 169 / 104 |
6 | | 04'35" | 90 / 5099 | 182 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'47" | 00:12'50" |
3 | 06'59" | 00:19'49" |
4 | 06'16" | 00:26'05" |
5 | 05'44" | 00:31'49" |
5.1 | 06'19" | 00:32'27" |