7.0 km | 00:45:15 | 06:27/km日期: 2020-09-08 06:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 05'58" / 05'57" / 06'49" / 05'55" / 06'25" / 07'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+05'03") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'58" | 00:12'42" |
| 3 | 05'57" | 00:18'39" |
| 4 | 06'49" | 00:25'28" |
| 5 | 05'55" | 00:31'23" |
| 6 | 06'25" | 00:37'48" |
| 7 | 07'19" | 00:45'07" |
| 7.0 | 12'01" | 00:45'16" |
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