10.0 km | 01:18:25 | 07:49/km日期: 2020-09-07 20:54 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'32" / 07'53" / 07'21" / 07'54" / 07'36" / 07'52" / 07'11" / 08'09" / 08'05" / 08'57" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 10004 / 10004 |
| 2 | | 10'24" (+02'36") | 1 / 10005 |
| 3 | | 17'02" (+09'14") | 1 / 10006 |
| 4 | | 12'14" (+04'26") | 1 / 10008 |
| 5 | | 14'24" (+06'36") | 1 / 10009 |
| 6 | | 14'54" (+07'06") | 1 / 10010 |
| 7 | | 12'41" (+04'53") | 1 / 10011 |
| 8 | | 12'12" (+04'24") | 11 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'53" | 00:15'25" |
| 3 | 07'21" | 00:22'46" |
| 4 | 07'54" | 00:30'40" |
| 5 | 07'36" | 00:38'16" |
| 6 | 07'52" | 00:46'08" |
| 7 | 07'11" | 00:53'19" |
| 8 | 08'09" | 01:01'28" |
| 9 | 08'05" | 01:09'33" |
| 10 | 08'57" | 01:18'30" |
| 10.0 | 12'22" | 01:18'47" |
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