宋秉智 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

宋秉智桃園
ID 134808

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4.9 km | 00:36:09 | 07:19/km

日期: 2014-11-06 06:51 - 總爬升: 122 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 09'05" / 06'43" / 06'55" / 07'19" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

09'14" (+02'25")

938 / 938

2

06'52"

(15'32")

06'49"

1004 / 1943

3

06'51"

(22'23")

06'50" (+00'01")

1000 / 2943

4

07'15"

(29'38")

07'17" (+00'28")

994 / 3938

5

06'31"

(36'09")

06'34"

991 / 4930

11月累積里程 : 38.42 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Andy Tsang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	06'43"	00:15'48"
3	06'55"	00:22'43"
4	07'19"	00:30'02"
4.9	06'34"	00:36'09"

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