陳成泉 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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9.2 km | 01:15:59 | 08:16/km

日期: 2014-11-05 05:23 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'17" / 07'28" / 07'27" / 09'51" / 07'18" / 10'13" / 08'20" / 07'48" / 07'31" / 09'48" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'28"	00:15'45"
3	07'27"	00:23'12"
4	09'51"	00:33'03"
5	07'18"	00:40'21"
6	10'13"	00:50'34"
7	08'20"	00:58'54"
8	07'48"	01:06'42"
9	07'31"	01:14'13"
9.2	09'48"	01:15'59"

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成績 : 01:07:05

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