4.2 km | 00:49:00 | 11:32/km日期: 2020-09-06 22:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 20'55" / 08'11" / 05'46" / 10'32" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'55" (+15'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+08'48") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 08'11" | 00:29'06" |
| 3 | 05'46" | 00:34'52" |
| 4 | 10'32" | 00:45'24" |
| 4.2 | 14'34" | 00:49'01" |
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