3.0 km | 00:32:42 | 10:52/km日期: 2020-09-06 18:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 06'51" / 10'16" / 15'28" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+08'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+12'14") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 10'16" | 00:17'07" |
| 3 | 15'28" | 00:32'35" |
| 3.0 | 19'58" | 00:32'46" |
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