jimcmhuang 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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12.5 km | 01:11:14 | 05:41/km

日期: 2020-09-06 06:38 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 08'25" / 01'02" / 02'35" / 04'49" / 07'39" / 07'13" / 07'16" / 06'58" / 06'38" / 06'36" / 06'16" / 06'33" / 06'30" / 00'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	01'02"	00:09'27"
3	02'35"	00:12'02"
4	04'49"	00:16'51"
5	07'39"	00:24'30"
6	07'13"	00:31'43"
7	07'16"	00:38'59"
8	06'58"	00:45'57"
9	06'38"	00:52'35"
10	06'36"	00:59'11"
11	06'16"	01:05'27"
12	06'33"	01:12'00"
13	06'30"	01:18'30"
13.0	85'18"	01:19'00"

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