陈有劲 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陈有劲台北市
ID 9444

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7.0 km | 00:53:24 | 07:36/km

日期: 2014-11-05 19:40 - 地點: Da-An park - 天氣: Cloudy - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'00" / 07'49" / 07'43" / 07'56" / 07'41" / 07'44" / 751'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'04"

(03'04")

06'16"

488 / 488

2

03'48"

(06'52")

07'30" (+01'14")

505 / 994

3

04'09"

(11'01")

08'14" (+01'58")

503 / 1497

4

03'41"

(14'42")

07'26" (+01'10")

494 / 1992

5

03'53"

(18'35")

07'38" (+01'22")

508 / 2501

展開計圈分析

台北市

陈有劲

·

Wearing new Pitt cap and keep moving to maintain the distance.

11月累積里程 : 35.27 km

Brooks Addiction 10 累積 : 293.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

威諾, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'49"	00:14'49"
3	07'43"	00:22'32"
4	07'56"	00:30'28"
5	07'41"	00:38'09"
6	07'44"	00:45'53"
7.0	07'26"	00:53'24"

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