鄭光甫 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭光甫新竹
ID 345874

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3.5 km | 00:20:04 | 05:48/km

日期: 2020-09-07 07:54 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'25" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'25")

995 / 995

2

05'44"

(11'31")

05'41" (+00'18")

1006 / 2002

3

05'25"

(16'56")

05'23"

1003 / 3005

4

02'53"

(19'49")

06'29" (+01'06")

443 / 3449

9月累積里程 : 84.03 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'25"	00:16'56"
3.4	06'24"	00:19'49"

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