5.4 km | 00:45:54 | 08:31/km日期: 2020-09-06 21:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'03" / 08'44" / 09'47" / 07'44" / 08'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'25") | 1007 / 1007 | 215 / 51 |
| 2 | | 08'46" (+01'11") | 1008 / 2015 | 218 / 52 |
| 3 | | 09'47" (+02'12") | 1006 / 3022 | 219 / 46 |
| 4 | | 07'35" | 1007 / 4029 | 197 / 66 |
| 5 | | 08'11" (+00'36") | 1001 / 5030 | 219 / 55 |
| 6 | | 05'57" | 383 / 5413 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'44" | 00:17'47" |
| 3 | 09'47" | 00:27'34" |
| 4 | 07'44" | 00:35'18" |
| 5 | 08'18" | 00:43'36" |
| 5.4 | 06'00" | 00:45'54" |
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