Efa 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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4.2 km | 00:25:47 | 06:05/km

日期: 2020-09-05 18:46 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C

Pace: 06'26" / 05'51" / 06'03" / 05'56" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'34")

991 / 991

2

05'52"

(12'12")

05'49"

1008 / 1999

3

06'08"

(18'20")

06'07" (+00'18")

1001 / 3000

4

05'50"

(24'10")

05'52" (+00'03")

993 / 3993

5

01'24"

(25'34")

06'13" (+00'24")

224 / 4218

9月累積里程 : 79.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

興祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	06'03"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
4.2	05'56"	00:25'34"

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