6.4 km | 00:47:22 | 07:24/km日期: 2020-07-07 05:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'55" / 07'29" / 07'30" / 07'07" / 07'12" / 07'04" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'33") | 1964 / 1964 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'18" (+00'09") | 1974 / 3939 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'09" | 1974 / 5913 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'33" (+00'24") | 487 / 6400 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.51 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'29" | 00:15'24" |
| 3 | 07'30" | 00:22'54" |
| 4 | 07'07" | 00:30'01" |
| 5 | 07'12" | 00:37'13" |
| 6 | 07'04" | 00:44'17" |
| 6.4 | 07'41" | 00:47'22" |
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