陳成泉 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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7.4 km | 00:52:57 | 07:06/km

日期: 2014-11-04 05:20 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'50" / 07'05" / 06'48" / 07'06" / 07'11" / 07'22" / 07'56" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, 李建德和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	07'05"	00:20'59"
4	06'48"	00:27'47"
5	07'06"	00:34'53"
6	07'11"	00:42'04"
7	07'22"	00:49'26"
7.4	07'56"	00:52'57"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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