6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2020-09-04 07:07 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'53" / 08'49" / 05'31" / 06'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 08'49" | 00:26'42" |
| 5 | 05'31" | 00:32'13" |
| 6 | 06'07" | 00:38'20" |
| 6.0 | 04'29" | 00:38'22" |
ricky tseng 說推
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