黃湘容 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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6.4 km | 00:40:14 | 06:15/km

日期: 2014-11-04 20:24 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'01" / 06'05" / 05'56" / 06'13" / 06'48" / 06'10" / 07'10" /

11月累積里程 : 132.61 km

PUMA SPEED 累積 : 164.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ＪＡＹ, 阿立和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'05"	00:12'06"
3	05'56"	00:18'02"
4	06'13"	00:24'15"
5	06'48"	00:31'03"
6	06'10"	00:37'13"
6.4	06'53"	00:40'14"

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