10.0 km | 01:06:02 | 06:34/km日期: 2020-03-31 05:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 07'20" / 06'46" / 06'28" / 09'31" / 05'48" / 05'42" / 09'18" / 06'04" / 14'04" / 05'57" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'33") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 431.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'46" | 00:14'06" |
| 3 | 06'28" | 00:20'34" |
| 4 | 09'31" | 00:30'05" |
| 5 | 05'48" | 00:35'53" |
| 6 | 05'42" | 00:41'35" |
| 7 | 09'18" | 00:50'53" |
| 8 | 06'04" | 00:56'57" |
| 9 | 14'04" | 01:11'01" |
| 10 | 05'57" | 01:16'58" |
| 10.0 | 07'07" | 01:17'15" |
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