Steven Lee 2014/10/26 訓練日誌

Steven Lee 新北市
ID 144955

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Steven Lee

全馬 | 04:37:54 | 06:35/km | 第7馬

2014『艋舺盃』全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-10-26
成績	04:37:54
總名次	638 / 1783
分組名次	233 / 557
平均速度	06:35/km

官方證書

Steven Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'24")

00:32'24" (+00'24")

01:04'24"

10 km

(01:04'24")

00:32'00"

15 km

(01:36'24")

00:32'00"

01:06'09" (+01'45")

20 km

(02:10'33")

00:34'09" (+02'09")

25 km

(02:43'14")

00:32'41" (+00'41")

01:06'53" (+02'29")

30 km

(03:17'26")

00:34'12" (+02'12")

35 km

(03:52'44")

00:35'18" (+03'18")

01:13'49" (+09'25")

40 km

(04:31'15")

00:38'31" (+06'31")

Finish

(04:37:54)

日期: 2014-10-26 06:04 - 地點: 台北萬華華中橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

新北市

Steven Lee

留言

新北市

Steven Lee

留言

新北市

Steven Lee

留言

新北市

Steven Lee

留言

新北市

Steven Lee

留言

新北市

Steven Lee

留言

熱屬啦！第七馬～艋舺馬 ^^

10月累積里程 : 209.27 km

NIKE FREE Run 累積 : 1801.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Steven Lee, 世興和其他 6 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'50"	00:13'24"
3	05'59"	00:19'23"
4	06'41"	00:26'04"
5	06'20"	00:32'24"
6	06'20"	00:38'44"
7	06'20"	00:45'04"
8	06'19"	00:51'23"
9	06'40"	00:58'03"
10	06'21"	01:04'24"
11	06'19"	01:10'43"
12	06'51"	01:17'34"
13	06'11"	01:23'45"
14	06'29"	01:30'14"
15	06'10"	01:36'24"
16	06'19"	01:42'43"
17	06'21"	01:49'04"
18	06'49"	01:55'53"
19	07'42"	02:03'35"
20	06'58"	02:10'33"
21	06'21"	02:16'54"
22	06'30"	02:23'24"
23	06'11"	02:29'35"
24	07'29"	02:37'04"
25	06'10"	02:43'14"
26	06'30"	02:49'44"
27	06'50"	02:56'34"
28	06'30"	03:03'04"
29	07'29"	03:10'33"
30	06'53"	03:17'26"
31	08'23"	03:25'49"
32	06'35"	03:32'24"
33	07'30"	03:39'54"
34	06'40"	03:46'34"
35	06'10"	03:52'44"
36	07'40"	04:00'24"
37	07'51"	04:08'15"
38	08'49"	04:17'04"
39	06'40"	04:23'44"
40	07'31"	04:31'15"
41	06'28"	04:37'43"
41.1	09'56"	04:38'35"