7.0 km | 00:47:08 | 06:43/km日期: 2020-09-04 17:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'36" / 06'40" / 07'19" / 06'56" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'37") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'36" | 00:19'57" |
| 4 | 06'40" | 00:26'37" |
| 5 | 07'19" | 00:33'56" |
| 6 | 06'56" | 00:40'52" |
| 7 | 06'52" | 00:47'44" |
| 7.0 | 08'18" | 00:47'51" |
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