怡珍 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.4 km | 00:54:05 | 10:00/km

日期: 2014-11-04 21:34 - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 09'45" / 09'50" / 09'47" / 10'27" / 10'12" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'36"

996 / 996

2

09'52"

(19'26")

09'54" (+00'18")

996 / 1992

3

09'56"

(29'22")

09'47" (+00'11")

1014 / 3006

4

10'23"

(39'45")

10'28" (+00'52")

991 / 3997

5

10'16"

(50'01")

10'11" (+00'35")

1007 / 5005

6

04'04"

(54'05")

10'06" (+00'30")

402 / 5408

11月累積里程 : 40.27 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shyang Yoy, jacky 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'50"	00:19'35"
3	09'47"	00:29'22"
4	10'27"	00:39'49"
5	10'12"	00:50'01"
5.4	09'57"	00:54'05"

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