8.9 km | 01:02:54 | 07:03/km日期: 2014-11-04 17:13 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 91 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 07'07" / 06'58" / 06'53" / 06'50" / 07'00" / 06'51" / 06'42" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 551 / 551 |
| 2 | | 06'55" | 8436 / 8987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'07" | 00:15'02" |
| 3 | 06'58" | 00:22'00" |
| 4 | 06'53" | 00:28'53" |
| 5 | 06'50" | 00:35'43" |
| 6 | 07'00" | 00:42'43" |
| 7 | 06'51" | 00:49'34" |
| 8 | 06'42" | 00:56'16" |
| 8.9 | 07'19" | 01:02'54" |
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