9.0 km | 01:03:56 | 07:04/km日期: 2020-09-02 17:59 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 36°C - 濕度: 45%
Pace: 07'20" / 06'43" / 07'56" / 07'03" / 07'18" / 07'13" / 06'46" / 06'40" / 06'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'46") | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.41 km 
Asics Gel-Nimbus22 累積 :
1225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'43" | 00:14'03" |
| 3 | 07'56" | 00:21'59" |
| 4 | 07'03" | 00:29'02" |
| 5 | 07'18" | 00:36'20" |
| 6 | 07'13" | 00:43'33" |
| 7 | 06'46" | 00:50'19" |
| 8 | 06'40" | 00:56'59" |
| 9 | 06'41" | 01:03'40" |
| 9.0 | 07'41" | 01:03'58" |
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