2.2 km | 00:26:57 | 12:22/km日期: 2020-09-03 21:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 13'24" / 11'54" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'28" (+01'47") | 177 / 2177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
2.18 km Nike Revolution2 累積 :
994.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 11'54" | 00:25'18" |
2.2 | 13'41" | 00:27'44" |