10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km日期: 2020-08-25 19:44 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 04'45" / 06'31" / 06'30" / 05'52" / 06'23" / 06'01" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'22") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'45" | 00:10'20" |
| 3 | 06'31" | 00:16'51" |
| 4 | 06'30" | 00:23'21" |
| 5 | 05'52" | 00:29'13" |
| 6 | 06'23" | 00:35'36" |
| 7 | 06'01" | 00:41'37" |
| 8 | 05'26" | 00:47'03" |
| 9 | 05'18" | 00:52'21" |
| 10 | 05'09" | 00:57'30" |
| 10.0 | 05'13" | 00:57'36" |
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