5.1 km | 00:27:43 | 05:23/km日期: 2020-08-21 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'17" / 04'54" / 06'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 04'54" | 00:20'45" |
| 5 | 06'14" | 00:26'59" |
| 5.1 | 05'25" | 00:27'44" |
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