8.1 km | 00:45:46 | 05:38/km日期: 2020-08-21 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'09" / 06'17" / 05'34" / 05'11" / 06'31" / 05'16" / 05'11" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'17" | 00:12'26" |
| 3 | 05'34" | 00:18'00" |
| 4 | 05'11" | 00:23'11" |
| 5 | 06'31" | 00:29'42" |
| 6 | 05'16" | 00:34'58" |
| 7 | 05'11" | 00:40'09" |
| 8 | 05'02" | 00:45'11" |
| 8.1 | 04'56" | 00:45'47" |
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