4.7 km | 00:35:13 | 07:29/km日期: 2020-08-31 21:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 06'57" / 06'43" / 06'29" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+03'41") | 701 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'57" | 00:14'54" |
| 3 | 06'43" | 00:21'37" |
| 4 | 06'29" | 00:28'06" |
| 4.7 | 10'10" | 00:35'14" |
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