5.2 km | 00:30:34 | 05:56/km日期: 2020-08-31 09:21 - 平均心率: 179 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 05'00" / 05'49" / 06'02" / 05'57" / 06'17" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 161 / 120 |
| 2 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 2000 | 166 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1003 / 3003 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+01'04") | 1001 / 4005 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+01'14") | 1001 / 5006 | 168 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 144 / 5151 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.11 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'49" | 00:10'49" |
| 3 | 06'02" | 00:16'51" |
| 4 | 05'57" | 00:22'48" |
| 5 | 06'17" | 00:29'05" |
| 5.2 | 09'47" | 00:30'34" |
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