7.2 km | 00:47:04 | 06:32/km日期: 2020-09-01 19:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'27" / 07'53" / 07'33" / 07'13" / 08'42" / 12'19" / 07'18" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'38") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'53" | 00:16'20" |
| 3 | 07'33" | 00:23'53" |
| 4 | 07'13" | 00:31'06" |
| 5 | 08'42" | 00:39'48" |
| 6 | 12'19" | 00:52'07" |
| 7 | 07'18" | 00:59'25" |
| 7.2 | 07'31" | 01:00'56" |
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