10.0 km | 00:55:50 | 05:34/km日期: 2020-09-01 05:34 - 地點: 交大田徑場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'29" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.38 km 
new buffalo tudoo (Y拖) 累積 :
883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'30" | 00:28'41" |
| 6 | 05'35" | 00:34'16" |
| 7 | 05'30" | 00:39'46" |
| 8 | 05'36" | 00:45'22" |
| 9 | 05'29" | 00:50'51" |
| 10 | 04'58" | 00:55'49" |
| 10.0 | 04'05" | 00:55'51" |
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