4.4 km | 00:37:00 | 08:25/km日期: 2020-08-30 06:47 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'12" / 08'59" / 07'45" / 07'15" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.18 km 
361 ENERGIZER 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 08'59" | 00:20'11" |
| 3 | 07'45" | 00:27'56" |
| 4 | 07'15" | 00:35'11" |
| 4.4 | 04'37" | 00:37'00" |
留言 
