11.1 km | 01:01:21 | 05:30/km日期: 2020-08-31 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 05'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'43" | 130 / 11130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
225.47 km 
NIKE Turbo 橘 累積 :
449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'32" | 00:22'27" |
| 5 | 05'33" | 00:28'00" |
| 6 | 05'32" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 9 | 05'33" | 00:50'04" |
| 10 | 05'25" | 00:55'29" |
| 11 | 05'16" | 01:00'45" |
| 11.1 | 04'43" | 01:01'22" |
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