2.1 km | 00:17:56 | 08:44/km日期: 2020-08-11 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'07" / 08'14" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'48" (+02'34") | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 08'14" | 00:17'21" |
2.1 | 10'46" | 00:17'56" |