9.2 km | 01:00:00 | 06:29/km日期: 2020-08-28 19:42 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 06'13" / 06'14" / 06'51" / 06'48" / 05'51" / 07'01" / 06'04" / 06'31" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 1001 | 153 / 113 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 2003 | 153 / 102 |
| 3 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 3003 | 154 / 99 |
| 4 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 4003 | 152 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1018 / 5021 | 156 / 103 |
| 6 | | 06'34" (+00'50") | 1001 / 6023 | 152 / 99 |
| 7 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 7024 | 143 / 92 |
| 8 | | 05'44" | 1002 / 8027 | 158 / 110 |
| 9 | | 06'42" (+00'58") | 1002 / 9029 | 146 / 101 |
| 10 | | 07'28" (+01'44") | 218 / 9248 | 132 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'13" | 00:11'54" |
| 3 | 06'14" | 00:18'08" |
| 4 | 06'51" | 00:24'59" |
| 5 | 06'48" | 00:31'47" |
| 6 | 05'51" | 00:37'38" |
| 7 | 07'01" | 00:44'39" |
| 8 | 06'04" | 00:50'43" |
| 9 | 06'31" | 00:57'14" |
| 9.2 | 11'07" | 01:00'00" |
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