3.0 km | 00:13:24 | 04:32/km日期: 2020-08-27 20:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 04'05" / 04'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 212 / 212 |
| 2 | | 04'01" (+00'12") | 391 / 604 |
| 3 | | 04'21" (+00'32") | 395 / 999 |
| 4 | | 04'27" (+00'38") | 397 / 1397 |
| 5 | | 05'06" (+01'17") | 381 / 1778 |
| 6 | | 04'55" (+01'06") | 398 / 2176 |
| 7 | | 05'03" (+01'14") | 393 / 2569 |
| 8 | | 04'14" (+00'25") | 385 / 2955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'47" | 00:08'52" |
| 3.0 | 04'44" | 00:13'24" |
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