蔣耀滕 2020/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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10.3 km | 01:04:03 | 06:13/km

日期: 2020-08-28 05:41 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'33" / 06'44" / 06'22" / 06'24" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 06'19" / 05'49" / 05'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 140.32 km

MIZUNO X10 累積 : 201.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

LEO BAI 和 Rarry Lin 說推

·

LEO BAI 👍👍👍

2020-08-29 00:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'44"	00:13'17"
3	06'22"	00:19'39"
4	06'24"	00:26'03"
5	06'11"	00:32'14"
6	06'00"	00:38'14"
7	06'00"	00:44'14"
8	06'05"	00:50'19"
9	06'19"	00:56'38"
10	05'49"	01:02'27"
10.3	05'21"	01:04'04"

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