12.3 km | 01:04:42 | 05:16/km日期: 2014-11-03 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'14" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 04'53" / 04'51" / 05'03" / 05'04" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'14" | 00:22'21" |
| 5 | 05'25" | 00:27'46" |
| 6 | 05'18" | 00:33'04" |
| 7 | 05'17" | 00:38'21" |
| 8 | 05'10" | 00:43'31" |
| 9 | 04'53" | 00:48'24" |
| 10 | 04'51" | 00:53'15" |
| 11 | 05'03" | 00:58'18" |
| 12 | 05'04" | 01:03'22" |
| 12.3 | 05'14" | 01:04'42" |
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