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 |  15.1 km | 01:53:44 | 07:31/km日期: 2014-11-04 18:55 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 東北季風南下 冷颼颼~ - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% Pace: 07'44" / 07'00" / 07'12" / 07'04" / 07'20" / 07'16" / 07'28" / 07'24" / 07'20" / 07'28" / 09'48" / 07'28" / 07'32" / 07'28" / 07'16" / 07'50" / 我很認真跑了~ 一次10k不停讓我沒有續戰力 在10k停下來走500公尺 繼續跑 最後撐到15k 下次要改變策略 11月累積里程 : 45.11 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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