6.0 km | 00:34:45 | 05:47/km日期: 2020-08-25 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'53" / 06'36" / 05'34" / 07'26" / 08'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'35" (+02'54") | 200 / 600 |
| 3 | | 04'56" (+00'15") | 400 / 1000 |
| 4 | | 07'09" (+02'28") | 200 / 1200 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 6 | | 07'45" (+03'04") | 200 / 1800 |
| 7 | | 04'41" | 400 / 2200 |
| 8 | | 07'35" (+02'54") | 200 / 2400 |
| 9 | | 04'50" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 10 | | 07'35" (+02'54") | 200 / 3000 |
| 11 | | 04'53" (+00'12") | 400 / 3400 |
| 12 | | 08'06" (+03'25") | 200 / 3600 |
| 13 | | 04'57" (+00'16") | 400 / 4000 |
| 14 | | 07'40" (+02'59") | 200 / 4200 |
| 15 | | 04'49" (+00'08") | 400 / 4600 |
| 16 | | 07'42" (+03'01") | 200 / 4800 |
| 17 | | 04'53" (+00'12") | 400 / 5200 |
| 18 | | 07'40" (+02'59") | 200 / 5400 |
| 19 | | 04'49" (+00'08") | 400 / 5800 |
| 20 | | 07'49" (+03'08") | 200 / 6000 |
| 21 | | 06'21" (+01'40") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'53" | 00:11'19" |
| 3 | 06'36" | 00:17'55" |
| 4 | 05'34" | 00:23'29" |
| 5 | 07'26" | 00:30'55" |
| 6 | 08'24" | 00:39'19" |
| 6.0 | 06'36" | 00:39'23" |
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