10.7 km | 01:12:04 | 06:44/km日期: 2020-08-30 06:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 06'56" / 06'48" / 06'22" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 06'26" / 06'59" / 06'27" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 1002 / 1002 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+00'40") | 1002 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3004 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1001 / 4005 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1001 / 5007 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6008 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 7009 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'17") | 1001 / 8010 | 166 / 90 |
| 9 | | 07'09" (+00'46") | 1002 / 9013 | 164 / 84 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10013 | 166 / 94 |
| 11 | | 06'35" (+00'12") | 668 / 10681 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 06'22" | 00:27'19" |
| 5 | 06'28" | 00:33'47" |
| 6 | 06'22" | 00:40'09" |
| 7 | 06'24" | 00:46'33" |
| 8 | 06'26" | 00:52'59" |
| 9 | 06'59" | 00:59'58" |
| 10 | 06'27" | 01:06'25" |
| 10.7 | 08'16" | 01:12'04" |
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